![Продукты, которые предотвращают запор и улучшают работу пищеварения Запоры у детей](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/469/469393bf795d9ee7bcc82f194324c242_cropped_666x444.jpg)
Хочешь сходить в туалет, но не можешь? Как избавиться от запора в домашних условиях
Согласно Бристольской шкале формы стула Bristol Stool Form Scale , запор диагностируют, если кал имеет форму отдельных твёрдых комочков или нормальную консистенцию, но с твёрдыми включениями типы 1, 2 на рисунке. Помимо формы стула, при постановке диагноза «запор» учитывают его периодичность, объём и степень усилий, которые человеку приходится прикладывать, чтобы сходить в туалет. Хронические запоры — затруднение стула, которое не проходит в течение нескольких месяцев или лет, — могут сильно снижать качество жизни и даже указывать на опасные патологии, от сахарного диабета до рака кишечника.
![Что такое запор? 15 способов помочь себе при запорах без лекарств](https://health.mail.ru/pic/news/2023/11/27/9e054e0a-155f-43ad-9483-fb6f9042b720.jpg)
![Как помочь: питание Что такое запор и как от него избавиться](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2016/02/235x170_kak_shodit_v_tualet_kogda_vremeni_malo.jpg)
![Как правильно какать Что делать при запоре у взрослых и детей?](https://img51994.kanal-o.ru/img/2020-11-16/fmt_94_24_shutterstock_1715807512.jpg)
![Оставить заявку Как быстро сходить в туалет по-большому: 12 безопасных способов](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2020/10/Photo-by-Jan-Antonin-Kolar-on-Unsplash-e1665394870911.jpg)
![Причины запора Не могу сходить в туалет уже неделю Помогите](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/87f/87f2163df4ff880dd36e9f53bb1de49d_cropped_666x998.jpg)
![Что такое запор Как сходить в туалет, когда времени мало?](https://eva.ru/imgix/eva/90000-100000/93759/channel/ _17954129936442036.jpg)
![Определение Размягчители стула: продукты, которые предотвращают запор и улучшают работу пищеварения](https://cdnn21.img.ria.ru/images/154954/07/1549540768_0:0:3048:1716_1920x0_80_0_0_6cb96e85768c0ae20750db1dc9002c82.jpg)
![Запор: причины 5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/07/stul_1659525617.jpg)
![Как понять, что у малыша проблемы? Как правильно какать и что для этого нужно?](https://mchildren.ru/wp-content/uploads/2017/01/gorshok-1024x685.jpg)
![Как часто и как быстро мы должны ходить по-большому Народные средства от запора: как выбрать лучшее натуральное средство?](https://i.ytimg.com/vi/ZIY3JG1wVzU/maxresdefault.jpg)
![Дарите заботу с подарочным сертификатом DocDeti Задержка мочеиспускания](https://n1s1.hsmedia.ru/b0/08/20/b0082045d89fc732fbcba5f3bb5ba13c/1500x1000_0x5B2LKTg3_6966515744240052793.jpg)
![Что приводит к запорам: основные причины Что делать, если ребенок боится ходить в туалет «по-большому»?](https://images.unian.net/photos/2023_09/thumb_files/1200_0_1695324177-4687.jpg)
![Какого типа бывают запоры? Как сходить в туалет по-большому сразу и без проблем: 10 продуктов, которые действуют очень быстро](https://n-e-n.ru/images/2019-05-24/5ce713c95d01e_1040x720.png)
Запоры в детском возрасте не являются редкостью. Из-за того что дети реже ходят в туалет, их стул твердеет, становится большего объема. Акт дефекации может стать затрудненным и болезненным.
![Избавься от запора в домашних условиях: четыре способа 15 способов помочь себе при запорах без лекарств | Shanti Food](https://www.shantifood.ru/wp-content/uploads/2017/12/сайт-www.jv_.ru_.jpg)
![Симптомы запора у взрослых 5 советов: как сделать стул регулярным и прожить дольше / Клиника ЭКСПЕРТ](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d0/Go-to-the-Bathroom-in-the-Woods-Step-1-Version-4.jpg/v4-460px-Go-to-the-Bathroom-in-the-Woods-Step-1-Version-4.jpg.webp)
![Содержание Сколько дней может длиться запор и что делать](https://onclinic.ua/storage/media/articles/40/G4Hxwm924Mgm0l5P3KwGx54dcaPkz2t3AHeSThhD_1600.jpg)
![Сухофрукты Не могу сходить в туалет уже неделю Помогите - Гастроэнтерология - - Здоровье пластиковыеокнавтольятти.рф](https://onclinic.ua/storage/media/articles/447/aOSZ1MZ5gSJd2X9DcdvnzekTqB9odtZU5Anb4BmK_1500.jpg)
![Как устроен механизм дефекации Народные средства от запора: какие бывают и как правильно применять? - FitoBlog](https://images.apteka.ru/tualet-regulyarno-i-bez-usiliy_DetailPicture_1400895050.jpeg)
![Что такое запор ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАПОРОВ | ДГКБ-9](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2021/04/tualet.jpg)
![ЕСТЬ ЛИ ПРИВЫКАНИЕ К ГУТТАЛАКС®? Что съесть, чтобы сходить в туалет по-большому: продукты для очистки кишечника](https://matzpen.ru/articles/Depositphotos_30103495_m-2015.jpg)
Запор у взрослых
Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит. Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу. Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы.
![1. Принимай добавки с клетчаткой](https://image.mel.fm/i/2/2489AvNxfH/1210.jpg)
![Основная навигация](https://www.gazeta.uz/media/img/2019/10/k0nQP215711564153669_b.jpg)
![Как это работает и какой он — нормальный стул?](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2023/06/toilet_waiting_1-750x472.jpg)
![Как распознать запор](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/904/904465a1d38745ab4d695b5a8a4b51ab_cropped_666x489.jpg)
![2. Съешь порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки](https://health.mail.ru/easy-resize/1200/600/wysiwyg/2023/11/27/86f04a8a-b1ae-4da7-b467-91455a2495c7.jpg)
![КАК РАБОТАЕТ СЛАБИТЕЛЬНОЕ](https://www.bilosnizhka.ua/media/images/News21.03.2013_2.jpg)